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  • 夜勤でカフェインが効かない…原因は耐性?リセット方法と眠気対策7選【現場目線】
    健康・働き方・悩み相談

    夜勤でカフェインが効かない…原因は耐性?リセット方法と眠気対策7選【現場目線】

    こんばんは、ヨルちゃんです。夜勤お疲れさま、今日もよく頑張ってるね。 ねえ、最近こんなふうに感じていませんか? ・「コーヒーを飲んでも、全然目が覚めない」 ・「エナジードリンクを2本飲んだのに、まだ眠い」 ・「昔はリポDで十分だったのに、今は効...
    2026年5月22日
1
ヨルちゃん
夜勤で疲れた人を癒す案内人
夜勤明けでクタクタ…。
眠い、疲れる、生活リズムが乱れる…。

そんな夜勤あるあるを少しでもラクにするために、睡眠・食事・健康・便利グッズ情報を発信中。

「今日の夜勤、ちょっとラクだった」

そんな毎日を目指しています。
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